飽き性な者の日記

腱鞘炎の対策として、もっと指を労わってあげることにしました。やっぱり指が動かなくなってしまったら困りますものね。

手術をしても後遺症が残るというし。腱鞘炎にならないようにするためには、やっぱり指の適度な運動と休憩だと思うんです。

デスクワークでずっとパソコンを使い続けていると腱鞘炎になりやすいと聞いたので、定期的に休憩を入れることにしました。

そしてその時、一緒に指の運動もさせてあげるんです。手をぶらぶらしたり指をマッサージしたり。

実際にやってみると、これが意外と気持ちいいんですよね～。

気持ちいいってことは、効果があるってことですよね。これからも頑張って続けていこうと思います。